Ibu Bekerja

Resep Sup Bola Bola Tahu :Resep Anak Berkuah

Apa Komentar Anda untuk Resep Ini?.. »


Bahan Yang diperlukan untuk Membuat Sup Bola Bola Tahu :

  • 100 g tahu, haluskan
  • 1/2 butir putih telur
  • 25 g wortel, potong kecil
  • 1 sdt irisan daun bawang
  • 1 batang seledri di iris halus
  • 1 sdt minyak jagung
  • 1 sdt  bawang goreng
  • Pala bubuk, lada bubuk, dan garam secukupnya

Cara Membuat Hidangan Sup Bola Bola Tahu :

  1. Campur tahu yang dihaluskan dengan putih telur, bentuk bulat bulatan kecil. Goreng sebentar
  2. rebus air, masukkan bola bola tahu, masak hingga matang.
  3. Masukkan wortel dan daun bawang
  4. Sesaat akan di angkat, masukkan pala, alda, seledri dan garam.
  5. Hidangkan dengan bawang goreng.

Nilai Energi dan Zat Gizi :
Energi 156,6 kkal
Protein 9,9 g
Lemak 11,8 g
Karbohidrat 4,7 g
Serat 2,0 g
PUFA 6,6 g
Koelsterol 0,1 mg

Sumber : Aneka Resep Makanan untuk Penderita Hiperkolesterolmia

Apabila Anda berminat untuk mendapatkan ebook kumpulan resep yang ada di situs ini, harap kirimkan permintaan ke alamat email: ebook@resepkomplit.com. Harap sertakan data diri lengkap berupa Nama Lengkap, Alamat Lengkap dan scan KTP (dalam format JPG). ebook resep dalam format file PDF akan di kirimkan, selama batas / kuota masih tersedia.







3 comments

  1. Makasih ya resepnya, anak anak suka sekali

    Baju Bali Murah
    Baju Bali Anak

  2. ulan says:

    airnya berapa banyak? lalu minyak jagungnya bisa diganti dengan yg lainnya kah?

  3. agustin says:

    resepnya ok…sederhana.qta sedia aneka kripik buah….camilan sehat n bergizi

     Beri Komentar