loading...

Resep Masakan Daging : Daging Sapi Cah Brokolidari

October 19th, 2009 by admin Leave a reply »

Daging Sapi Cah BrokoliBahan Daging  Sapi Cah Brokoli :

  • 400 gram daging sapi, iris tipis
  • 1 sendok makan maizena
  • 1 sendok makan kecap asin
  • 1 sendok teh gula
  • 150 gram brokoli, potong sesuai kuntumnya
  • 3 sendok makan minyak goreng
  • 2 tangkai daun bawang
  • 1/2 cangkir kaldu
  • 1 sendok makan saus tiram


Cara Membuat Daging Sapi Cah Brokoli :

  1. Campur daging dengan maizena, kecap asin, dan gula. Aduk rata dan diamkan 30 menit agar bumbu meresap.
  2. Tumis daun bawang dan brokoli, aduk sebentar lalu sisihkan.
  3. Panaskan minyak lalu tumis daging yang telah dibumbui tadi sampai keluar airnya.
  4. Masukkan saus tiram dan kaldu sedikit demi sedikit sampai daging empuk.
  5. Tambahkan tumisan di atas, aduk sebentar lalu angkat.


Untuk 8 porsi

Nilai Gizi Perporsi
Energi : 140,31 kal
Protein : 10,33 gram
Lemak : 9,73 gram
Karbohidrat : 2,88 gram

Advertisement

7 comments

  1. Jomblo Sejati says:

    Kunjungi blog di wisnuvegetarianorganic.wordpress.com/

  2. venus says:

    goblok,tp enak bro

  3. admin says:

    @Venus, weleh..

  4. Sip dech resepnya … tambah lagi ya menu-menu lainnya .. g:luck 😉

  5. vonny says:

    Ini yang aku tunggu. Mau coba ah. Thanks ya.

  6. familinesia says:

    Resepnya simple dan bergizi! Nice!

Leave a Reply