Resep Martabak Komplit: Praktis Untuk Bekal ke Sekolah

December 4th, 2009 by admin Leave a reply »

Resep Martabak KomplitBahan:

  • 3 btr telur ayam, kocok rata
  • 50 gr kol, iris halus
  • 50 gr daging kornet
  • 50 gr tahu, potong dadu
  • 25 gr daun bawang
  • 2 siung bawang putih, iris halus
  • 50 gr nasi
  • sedikit lada bubuk dan garam
  • minyak goreng untuk mendadar


Cara Membuat:

  1. Campur telur, kol dan daun bawang, bawang putih, nasi dan bumbu, aduk rata.
  2. Panaskan minyak dalam wajan adonan telur. Beri potongan tahu dan kornet. Masak dengan api kecil dan ditutup.
  3. Hidangkan selagi panas. Dapat dimanfaatkan untuk sarapan pagi.


Untuk 4 porsi

Nilai gizi per porsi
Energi: 188,6 Kal
Protein:14,6 gr
Lemak:12,8 gr
Karbohidrat: 7,7 gr

Sumber : Tabloid-nakita.com

Advertisement

Leave a Reply