Resep Koktail Buah : Minuman Sajian Lebaran

August 12th, 2010 by Leave a reply »

Bahan Untuk Koktail Buah :

  • 30 g nenas, potong dadu
  • 30 g bengkuang, potong dadu
  • 30 g melon, potong dadu
  • 30 g pepaya,potong dadu
  • 30 cc, air jeruk lemon
  • 1 sdm gula pasir
  • Sedikit essense almond

Cara Membuat Koktail Buah :

  1. Rebus air dan gula pasir hingga mendidih, angkat
  2. Beri air jeruk lemond dan essense almond
  3. Seeah dinginĀ  masukkan buah buahan dan simpan di lemari es
  4. Hidangkan buah dingin dan dausnya

Nilai Energi dan Zat Gizi :
Energi 89,7 kkal
Protein 0,9 g
Lemak 0,3 g
Karbohidrat 22,2 g
Serat 1,4 g
PUFA 0,1 g
Koelsterol 0,0 mg

Sumber : Aneka Resep Makanan untuk Penderita Hiperkolesterolmia

Advertisement

Leave a Reply