Resep ES Mentimun, segar dan sehat. Cocok banget di suguhkan untuk menu buka puasa
Bahan Membuat Es Mentimun:
- 1 buah mentimun, buang biji, parut memanjang
- 125 gr melon merah, potong bulat
- 1 sdt selasih, rendam
Resep Kukus Telur Bumbu Semur : Resep Lauk Pauk Rendah Kolesterol Murah Meriah
Bahan Untuk Membuat Kukus Telur Bumbu Semur :
- 2 Butir putih telur, kocok halus
- 30 g kentang, iris tipis
- 1/2 buah tomat, potong kecil kecil
- 1 sdm daun bawang
- 1 sdt seledri
- 1 siung bawang putih
Resep Quaker Tahu Kukus : Resep Masakan Untuk Menurunkan Kolesterol
Bahan Quaker Tahu Kukus :
- 100 gram QUAKER OAT INSTANT
- 2 sdm non-dairy creamer bubuk (bisa di ganti dengan susu skim bubuk)
- 100 ml air hangat
- 1 buah tahu cina, haluskan
- 10 buah jamur merang, iris tipis
Resep : Resep Salad untuk si kecil
Bahan Salad Buah Campur:
- 1 bks agar-agar merah
- 700 ml air
- 100 g gula pasir
- 200 g pepaya, potong dadu
- 200 g nenas, potong dadu
- 200 g melon, potong dadu
- Stroberi dan kiwi untuk hiasan
Resep Hidangan Untuk Penderita Kolesterol Tinggi : Resep Pepes Teri Bumbu Pesmol
Bahan Pepes Teri Bumbu Pesmol:
- 300 gram teri segar
- daun pisang
- minyak goreng
- 15 buah cabai rawit
Bumbu Halus Pepes Teri Bumbu Pesmol :
- 50 gram bawang merah
- 25 gram bawang putih
