Resep Untuk Pasien Diabetes : Resep LEPET JAGUNG KACANG MERAH

Uncategorized 3

Resep untuk Penderita Diabetes : Resep LEPET JAGUNG KACANG MERAHBahan Membuat Lepet Jagung Kacang Merah :

  • 200 gr jagung manis yang telah disisir
  • 1/4 bks agar-agar bubuk
  • 50 gr kacang merah segar, rebus
  • 50 gr kelapa 1/2 tua, parut
  • 1 bks pemanis (gula jagung)
  • 1 sdt garam
  • sedikit esens pandan
  • Kulit jagung untuk membungkus

Cara Membuat Lepet Jagung Kacang Merah :

  1. Haluskan 150 gr jagung. Campur dengan bahan lain dan sisa jagung yang tidak dihaluskan. Aduk rata.
  2. Ambil 1 lembar kulit jagung, isi dengan adonan jagung, ikat kedua ujungnya dengan kulit jagung juga.
  3. Kukus hingga matang.

Untuk 12 bungkus

Nilai gizi per bungkus
Energi: 50,5 Kal
Protein:10,5 gr
Lemak: 1 gr
Karbohidrat: 8 gr

Sumber : Tabloid-nakita.com

2 Comments

1 Trackback / Pingback

  1. diabetes and it's effects,diabetes type 2, diabetes type 1, insulin dependent diabetes,

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*