Resep Variasi Masakan Enak Dari Ikan Untuk Balita : Resep Stiek Ikan

Apa Komentar Anda untuk Resep Ini?.. »


Resep Stiek IkanBahan Membuat Stik Ikan:

  • 400 g fillet ikan kakap, potong 4x3x0,75 cm

Bahan Bumbu, aduk rata:

  • 2 sdm minyak sayur
  • 3 sdm saus teriyaki
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1 sdt minyak wijen
  • 1/2 sdt merica hitam bubuk
  • 1 sdt garam


Cara Membuat Stiek Ikan:

  1. Campur ikan dengan bumbu hingga rata, biarkan terendam selama 1 jam.
  2. Masak di atas wajan panas atau di atas bara api sambil dibalik-balik hingga matang kedua sisinya. Angkat.
  3. Sajikan selagi panas dengan brokoli dan wortel rebus.


Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 169 Kkal
Protein: 21,9 g
Lemak: 5,0 g
Karbohidrat: 9,3 g

Sumber : Tabloid-Nakita.com

Apabila Anda berminat untuk mendapatkan ebook kumpulan resep yang ada di situs ini, harap kirimkan permintaan ke alamat email admin ResepKomplit.com Harap sertakan data diri lengkap berupa Nama Lengkap, Alamat Lengkap dan scan KTP (dalam format JPG). ebook resep dalam format file PDF akan di kirimkan, selama batas / kuota masih tersedia.




     Beri Komentar