Ibu Bekerja

Resep Variasi Masakan Enak Dari Ikan Untuk Balita : Resep Stiek Ikan

Apa Komentar Anda untuk Resep Ini?.. »


Resep Stiek IkanBahan Membuat Stik Ikan:

  • 400 g fillet ikan kakap, potong 4x3x0,75 cm

Bahan Bumbu, aduk rata:

  • 2 sdm minyak sayur
  • 3 sdm saus teriyaki
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1 sdt minyak wijen
  • 1/2 sdt merica hitam bubuk
  • 1 sdt garam


Cara Membuat Stiek Ikan:

  1. Campur ikan dengan bumbu hingga rata, biarkan terendam selama 1 jam.
  2. Masak di atas wajan panas atau di atas bara api sambil dibalik-balik hingga matang kedua sisinya. Angkat.
  3. Sajikan selagi panas dengan brokoli dan wortel rebus.


Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 169 Kkal
Protein: 21,9 g
Lemak: 5,0 g
Karbohidrat: 9,3 g

Sumber : Tabloid-Nakita.com

Apabila Anda berminat untuk mendapatkan ebook kumpulan resep yang ada di situs ini, harap kirimkan permintaan ke alamat email: ebook@resepkomplit.com. Harap sertakan data diri lengkap berupa Nama Lengkap, Alamat Lengkap dan scan KTP (dalam format JPG). ebook resep dalam format file PDF akan di kirimkan, selama batas / kuota masih tersedia.






     Beri Komentar