loading...

Resep untuk Penderita Alergi : Jus Campur

April 5th, 2016 by admin Leave a reply »

Resep Penderita Alergi JUS CAMPURBahan Membuat Jus Campur:

  • 250 g wortel, kupas
  • 350 g daging melon
  • 350 g daging semangka
  • 300 g apel, lumuri air jeruk nipis
  • 2 bh jeruk peras manis (jeruk mandarin), peras


Cara Membuat Jus Campur:

  1. Proses semua buah (kecuali jeruk) dalam juicer, haluskan hingga menjadi jus.
  2. Tuang dalam wadah, campurkan air jeruk, aduk rata. Simpan dalam lemari es. Sajikan dingin.


Untuk 4 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 130 Kal
Protein: 2,1 g
Lemak: 0,9 g
Karbohidrat: 31,9 g

Sumber : Tabloid-nakita.com

Advertisement

1 comment

  1. andigi says:

    Wah link yang ke macam-macam resep sehat alergi semuanya kok nganggak ada isinya ya?
    alias gak ada reserpresepnya..
    help me

Leave a Reply