Resep Rujak Buah Potong : Resep Sehat Bebas Kolesterol

Apa Komentar Anda untuk Resep Ini?.. »


Bahan Membuat Rujak Buah Potong :

  • 25 g bengkuang
  • 25 g jambu merah
  • 25 g mangga muda
  • 25 g nanas
  • 25 g jambu biji
  • 25 g apel manalagi

Bahan Bahan Bumbu Rujak :

  • 20 g gula aren
  • 3 buah cabai rawit merah
  • Terasi dan garam secukupnya

Cara Membuat Rujak Buah Potong :

  1. Haluskan semua bumbu, beri air secukupnya
  2. Tata buah dipiring saji, hidangkan dengan bumbunya.

Nilai Energi dan Zat Gizi :
Energi 155,5 kkal
Protein 1,0 g
Lemak 0,6 g
Karbohidrat 39,4 g
Serat 3,8 g
PUFA 0,2 g
Koelsterol 0.0 mg

Sumber : Aneka Resep Makanan untuk Penderita Hiperkolesterolmia

Apabila Anda berminat untuk mendapatkan ebook kumpulan resep yang ada di situs ini, harap kirimkan permintaan ke alamat email admin ResepKomplit.com Harap sertakan data diri lengkap berupa Nama Lengkap, Alamat Lengkap dan scan KTP (dalam format JPG). ebook resep dalam format file PDF akan di kirimkan, selama batas / kuota masih tersedia.




1 comment

     Beri Komentar