Resep Nasi Goreng Tabur Ikan

October 6th, 2016 by Leave a reply »

Resep Nasi Goreng Tabur Ikan, ini cocok untuk sarapan pagi keluarga, buat bekal sekolah anak juga bisa, anak pasti ga bakal nolak jika di bawain resep Nai Goreng Tabur Ikan,,

Bahan Resep Nasi Goreng Tabur Ikan:nasi goreng tabur ikan

400 g nasi

1/2 bawang bombai, iris halus

2 siung bawang putih, iris halus

100 g sayuran campur, siap pakai

1 sdt garam (secukupnya)

2 sdm margarin

Taburan Bahan Resep Nasi Goreng Tabur Ikan:

400 g ikan tongkol, kukus, buang duri, suwir-suwir

2 lbr daun salam

3 sdm minyak goreng

2 siung bawang putih, haluskan

2 sdt ketumbar, sangrai, haluskan

1/2 sdt jintan, sangrai, haluskan

1/4 sdt adas manis, haluskan

* 1 sdt gula pasir

1 sdt garam (secukupnya)

200 ml santan

50 g kelapa parut, sangrai

2 sdm bawang putih goreng

2 sdm bawang merah goreng

Cara Membuat Bahan Resep Nasi Goreng Tabur Ikan:

Cairkan margarin, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum. Masukkan sayuran dan nasi,  tumis hingga bumbu rata dan matang.

Taburan: Tumis bawang putih dan bumbu halus hingga harum, masukkan bahan lain, terus diaduk hingga kering.

Sajikan nasi goreng sayuran dengan ikan suwir.

Untuk 4 porsi

Nilai gizi per porsi Bahan Resep Nasi Goreng Tabur Ikan:

Energi: 302 Kkal
Protein: 8,9 g
Lemak: 15,1 g
Karbohidrat: 32,3 g

Sumber Resep Nasi Goreng Tabur Ikan : Tabloid Nakita

Advertisement

Leave a Reply