Resep Fruit Tea : Resep Segar Untuk Meningkatkan Stamina

December 20th, 2009 by Leave a reply »

Resep Minuman Sehat dan Segar : Resep FRUIT TEABahan Bahan Fruit Tea:

  • 600 ml air teh tubruk
  • 300 ml jus nanas
  • 300 ml jus jeruk manis
  • 200 ml jus lemon

Sirop:

  • 300 ml air
  • 5 sdm gula palem
  • 1 ruas jahe, memarkan
  • 2 bh bunga lawang
  • 1 btg serai, memarkan

Cara Membuat Fruit Tea:

  1. Membuat Sirop: Rebus semua bahan selama 10 menit. Angkat dan saring.
  2. Campur sirop dengan teh, jus nanas, jus jeruk, dan jus lemon. Aduk.
  3. Sajikan selagi hangat.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 85 Kkal
Protein: 0,6 g
Lemak: 0,2 g
Karbohidrat: 21,8 g

Sumber : Tabloid-nakita.com

Advertisement

2 comments

  1. khongchun says:

    mantabsss………???silahkan mencoba nya…??

  2. admin says:

    Monggoo..

Leave a Reply