loading...

Resep Anak Praktis Untuk Bekal ke Sekolah :Mie Cetak Sayuran

November 14th, 2009 by admin Leave a reply »

Mie Cetak SayuranBahan:

  • 2 btr telur ayam, kocok rata
  • 100 gr mi yang telah direbus
  • 100 gr wortel, parut atau rebus dan iris halus
  • 50 gr ayam, cincang halus
  • 2 sdm daun bawang iris
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 2 btr bawang merah, iris halus
  • 1 sdt tepung terigu
  • sedikit lada bubuk dan garam
  • 400 ml minyak goreng untuk menggoreng

Cara Membuat:

  1. Campur semua bahan jadi satu, aduk rata. Cetak bentuk hati.
  2. Panaskan minyak, goreng adonan mi hingga kuning kecokelatan.
  3. Sajikan dengan saus tomat.


Untuk 8 porsi

Nilai gizi per porsi
Energi: 104,5 Kal
Protein: 2,1 gr
Lemak: 9,7 gr
Karbohidrat: 2,9 gr

Sumber : Tabloid-nakita.com

Advertisement

Leave a Reply